Il est important pour une séance de sauna, surtout pour les novices, de respecter quelques règles. D’une part pour se sentir bien et d’autre part pour profiter au mieux des bénéfices du sauna ! D’abord, il faut compter presque 1h 30 pour que ce soit efficace...

Pour la St Valentin, mon copain m’a offert une séance de massage dans un centre de balnéothérapie. Après mon massage aux pierres chaudes et 1h de bonheur intense, j’ai pu profiter de l’espace aquatique et de tous les équipements dédiés au bien-être et...